¿Sientes que no dejas de dar vueltas en la cabeza a una misma cosa?
¿Te repites una y otra vez los mismos mensajes?
¿Te pierdes en tus pensamientos sin conseguir llegar a ninguna conclusión?
El llamado pensamiento rumiativo u OBSESIVO nos invade y ocupa nuestra cabeza en muchos momentos, por eso en #SEFELIZHOY vamos a ver de dónde viene y cómo se pueden manejar para dejar de sentirnos esclavos de nosotros mismos.
Bienvenidos y bienvenidas !!!
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